Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 121,93g | Carb: 51,77g.
Colazione: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Lightlife Foods Smart Ground - Mexican Style, Cheddar Cheese. Pranzo: Honeydew Melons , Watermelon , Ready Pac Pico De Gallo, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Spicy Scallops, Soy Paper, Shrimp, Whitefish Sashimi, Spicy Edamame, Tuna Sashimi, Calavo Avocado, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat). Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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