Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 61,78g | Carb: 143,43g.
Pranzo: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 拿鐵咖啡. Cena: 小美 冰淇淋, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛排, 鮮奶茶, 全家 凱薩沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 法式長麵包, Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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