Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4923 kcal
|
Gras: 131,34g | Prot: 339,08g | Carb: 551,81g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Jajko (Całe), Pomarańcze, Lidl Bułka Wieloziarnista. Pranzo: Ser Gouda, Masło, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Altro: Kasza Jaglana, Risana Ryż Basmati, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Twaróg Chudy, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Jabłka. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|