|
замкнутый круг ) надо походу на дюкана сесть, там точно толк будет.
вчера ели 2 раза, утром и в 8 вечера, весь день на речке. по ккал меньше 1900, но по бжу в норме. а итог? опять +300гр
|
86 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 31,84g | Carb: 112,96g.
Colazione: Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Spätzle, Spiegelei, Останкино Сосиски. Snacks/Altro: Любимов Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Потому, что редко кушала, организм у нас такой, раз редко дают пожрать, надо заготавливать жирок на «чёрный» день, вот я им и обросла
28 giu 19 da utente: 55fla
|
Ну это не совсем так. До Б я часто так ела, но не набирала
29 giu 19 da utente: Insania_ua
|
29 giu 19 da utente: natalkacvet
|
Да, но все равно. Видно надо на дюкана сесть, сейчас особо не слежу, не считаю, каждый день активного плаванья. После отпуска буду смотреть
30 giu 19 da utente: Insania_ua
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Insania_ua
|