Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 59,82g | Carb: 213,37g.
Colazione: Zott Jogurt Naturalny Primo, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Masło, Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb Biały, Zott Jogurt Naturalny Primo, Granat, Kawa z Mlekiem, Arbuz, Solevita Nektar Pomarańczowy. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marciaaa1986
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