Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 190,67g | Carb: 75,27g.
Colazione: Fitline Activize, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Olivenöl, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Rote Beete, Rote Beete, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Fitline Restorate, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Verla Magnesium Verla 300, Milfina Butter, Kaffee, Ei. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 45 minuti, Nuoto (lento) - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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