Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 51,51g | Carb: 193,81g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: World Market Spinach Gnocchi, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Lagunitas Lagunitas IPA, Private Selection Basil Pesto. Snacks/Altro: Blueberries, Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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