Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 103,23g | Prot: 119,97g | Carb: 242,89g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Sadia Patê de Presunto, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Adria Torrada Tradicional. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Garoto Sorvete Negresco, Oreo Oreo (4). Snacks/Altro: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Coca-Cola Refrigerante Zero, Lacta Bombom Ouro Branco, BRN Foods Isoprotein Foods, Growth Supplements Dextrose. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Corsa - 56 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sees DJ
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