Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 92,01g | Carb: 159,61g.
Colazione: Nasi Lemak. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Banana. Snacks/Altro: Soy Milk. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmadsyarif
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