Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 158,85g | Carb: 236,32g.
Colazione: Tarta de Ricota, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido, Maní. Pranzo: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Rallado, Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light, Zapallo Hervido. Cena: Miel, Manzana, Almendras, La Campagnola Atún al Natural, Quinoa (Cocida), Acelga Cocida, Apio, Berenjena, Cebollas. Snacks/Altro: La Paulina Queso Port Salut Light, Milkaut Queso Pategras, Banana, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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