Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
107,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 37,13g | Prot: 69,23g | Carb: 123,49g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Черешня. Pranzo: Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Укроп, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефирный 1%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vershinskie
|