Diario di mauricioluana01, 28 giu 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019

58 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 giugno 2019:

708 kcal

Gras: 24,85g | Prot: 70,68g | Carb: 51,42g. Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Ovo (Inteiro), Macarrão de Abobrinha, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...

1839 kcal

Esercizio: Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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