Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 34,83g | Prot: 65,79g | Carb: 161,19g.
Colazione: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Печень Говяжья, Увелка Рис Бурый, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Краснокочанная Капуста. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Зенченко Кефир , Дыня, Сливы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|