Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2013
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 109,19g | Carb: 94,35g.
Colazione: Spinach, Celery, Apples, Peanut Butter, Bananas, Broccoli, Lactose Free Skim Milk. Pranzo: Flounder Fillets, Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Broccoli, Bananas, Peanut Butter, Apples, Celery, Spinach, Lactose Free Skim Milk, Salmon, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Haribo Gold Bears Gummi Candy Original. Di più...
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2933 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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