Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 103,05g | Prot: 96,88g | Carb: 213,52g.
Colazione: Nescafe Sade, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . Pranzo: Domatesler, Yörüksüt Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maret Sucuk. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Altro: Şölen Octavia Çikolata , Vip İce Coffee Latte, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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