Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 52,24g | Carb: 227,74g.
Colazione: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Помидоры, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Cena: Вико Лесные Ягоды, Сливы, Кофе с Молоком, Макфа Макароны без Глютена , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Altro: Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой, Halls Леденцы, Twix Mini, Кофе, Ашан Слива Красная , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Нектарин, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Рот Фронт Халва с Миндалем, Кофе, Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|