Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 69,32g | Prot: 139,57g | Carb: 143,96g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Кабачок, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста, Арахис. Cena: Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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