Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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48 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 16,67g | Prot: 23,32g | Carb: 55,03g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata, Namet Hindi Füme, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Kırmızı Erik, Altınkılıç Kefir Sade. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
RPM - 34 minuti, Squat (GAG) - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysenursucu
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