Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 67,16g | Prot: 80,31g | Carb: 201,21g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Лёгкие, Малина. Pranzo: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сестрорецкий Хлебзавод Салат "Цезарь" с Курицей. Snacks/Altro: Окей Банан, Дивинка Печенье Овсяное с Отрубями, Черникой и Льном, Компас Здоровья Фруктовый Батончик Малина Flax Fruit. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|