Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 61,85g | Carb: 240,49g.
Colazione: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Мёд, Творожная Запеканка с Бананом. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Сахаром, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб. Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Черешня, Абрикосы. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abodnaryuk1995
|