Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 62,81g | Carb: 132,56g.
Colazione: Белый Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Barilla Макароны Отварные. Cena: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di IEkaterinaL
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