Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2013
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1488 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 56,07g | Carb: 229,80g.
Colazione: Bananas, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Honey Mustard, Traditional Flatbread. Cena: Light Ranch Veggie Dip, Cucumber (with Peel), Light Yogurt, Apples, Original Vegetarian 99% Fat Free Chili with Beans. Snacks/Altro: Zero Carb, Spread made with Yogurt, Traditional Flatbread. Di più...
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3709 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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