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mauricioluana01
Diario
29 giu 19
Diario di mauricioluana01, 29 giu 19
Profilo di mauricioluana01
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
58 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 29 giugno 2019:
941 kcal
Gras: 11,45g | Prot: 37,25g | Carb: 175,46g.
Colazione:
Café Brasileiro Café com Açúcar.
Pranzo:
Couve Manteiga Crua, Substancia Strogonoff de Frango.
Cena:
Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Casa Victoriana Pão para Hot Dog.
Snacks/Altro:
Ameixa Seca, Café com Açúcar.
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1839 kcal
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Step (Stepper) - 1 ora.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di mauricioluana01
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