Diario di josephc0917, 30 giu 19

體重86.4
體脂29.9
水分50
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
今天再忍一下😅😅😅
86,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 86,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1767 kcal Gras: 75,97g | Prot: 78,31g | Carb: 194,48g.   Colazione: 鮮奶茶, Kirkland 鮭魚排, 優格, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 雜糧麵包. Pranzo: 蝦肉春卷, 紅燒肉, 絲瓜炒蛋, 炒豬肝, 白飯. Cena: 薯片, 水蜜桃, 肉粽. Di più...
260 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana


Commenti 
913啦 913有效 
29 giu 19 da utente: gulinlin
913比蛋糕有效🤣🤣 
29 giu 19 da utente: kuo19750926
他昨有喝啊 上次有喝也有⬇️ 
29 giu 19 da utente: gulinlin
恭喜啊👏👏👍 
29 giu 19 da utente: yuzaamada
對喔今天再去買 他生意很好乀 
29 giu 19 da utente: josephc0917
不過昨晚好餓 睡不著覺 
29 giu 19 da utente: josephc0917
我覺得補肥我都吃肉跟海鮮 沒吃什麼澱粉 比較容易消 
29 giu 19 da utente: josephc0917
😱😱😱我才降0.1 
29 giu 19 da utente: chenxxxcccc
約哥 你降超快的😱😱 
29 giu 19 da utente: 尼歐NEO
水分啦 
29 giu 19 da utente: josephc0917
騙肖耶,水份1.2公斤?你昨天游泳喝飽了,然後今天排掉喔😱😱 
30 giu 19 da utente: 尼歐NEO
可能913今天再買一杯 
30 giu 19 da utente: josephc0917
😱😱😱😱😱 
30 giu 19 da utente: 尼歐NEO
我已經買了 
30 giu 19 da utente: gulinlin
我喝完了 現在在喝g1了 
30 giu 19 da utente: josephc0917

     
 

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Storia del Peso di josephc0917


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