Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
828 kcal
|
Gras: 28,94g | Prot: 73,25g | Carb: 70,65g.
Colazione: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Окрошка на Кефире. Cena: Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Черешня, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|