Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 89,67g | Prot: 117,71g | Carb: 184,59g.
Colazione: 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Холлендер Сыр 17%, Магнит Банан, Яйцо, Первый Вкус Био Кефир, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Активия Йогурт Натуральный. Pranzo: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Окей Груша Форель, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Подовинновское Молоко Творог 5%, Абрикос. Snacks/Altro: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Абрикосы, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|