Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 43,82g | Carb: 142,48g.
Colazione: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Увелка Рис Бурый. Cena: Творог 5%, Зенченко Кефир . Snacks/Altro: Черешня, Чай, Самса. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|