Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 63,15g | Prot: 56,93g | Carb: 167,79g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Золотистый Лен, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Багет Французский, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", AIDA Penne Rigate. Cena: ВкусВилл Золотистый Лен, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. Snacks/Altro: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Абрикосы, GurMama Наггетсы с Сыром и Ветчиной. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|