Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3238 kcal
|
Gras: 180,02g | Prot: 167,93g | Carb: 233,24g.
Colazione: Активиа Натуральная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Персидский Базар Изюм. Pranzo: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Цезарь Пельмени Столичные, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Schardinger Сыр Амадеус 50%. Cena: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Snickers Мороженое (48мл), Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|