Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 95,95g | Carb: 143,93g.
Colazione: Верный Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Pranzo: Помидоры, Ярмарка Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кус-кус с брынзой и помидорами. Cena: Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel (40г), XXL Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|