Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 92,75g | Prot: 59,84g | Carb: 130,36g.
Colazione: Фисташки, Шоколад, Голубика, Абрикос, Кофе, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Всмятку. Pranzo: Соусе Терияки, Кунжутное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простые Пельмени. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. Di più...
|
|
3131 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|