Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 98,31g | Prot: 71,44g | Carb: 98,18g.
Colazione: Dominik Ogórek Kiszony, Haga Frankfruterki Wędzone Dymem Bukowo-Olchowym, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Pranzo: Orzechy Brazylijskie, San Sorbettino Sorbet Malina Banan . Cena: Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Kapusta, Koperek, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Snacks/Altro: Sokołów Szynka Wiejska, Orzechy Brazylijskie, Algida Big Milk Śmietankowe. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
marsz - 16 minuti, Bieg - 31 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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