Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 93,13g | Prot: 105,24g | Carb: 186,04g.
Colazione: Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Pranzo: Go Natural Wrap de Salmão Fumado. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Pingo Doce Pipocas Doces. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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