Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 41,48g | Carb: 122,60g.
Colazione: Zeytin, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Şeftali, Yeşil Mercimek Çorbası. Pranzo: Simbat Dakota Çekirdek, Fındık, Eti Hoşbeş Kakaolu . Cena: Yeşil Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Altro: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Magnum Mini Badem. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di merved6
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