Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 85,62g | Prot: 113,77g | Carb: 227,55g.
Colazione: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Smart Семечки Джинн, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Snickers Сникерс, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Хлебница Хлеб Гречишный, Макфа Рис Круглозёрный, Националь Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. Pranzo: Smart Семечки Джинн, Из Села Удоево Творог 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Домик в деревне Сметана 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Cena: Ашан Персик Свежий, Smart Семечки Джинн, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Крупа Полтавская, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moiturnik
|