Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 110,24g | Carb: 150,80g.
Colazione: Яичный Белок, Моцарелла 35%, Гречка, Яйцо, Salmonica Нерка в Масле, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Quaker Rice Cakes. Pranzo: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Quaker Rice Cakes, Моцарелла 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Роллтон Спагетти, Сметана 15%, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Cena: Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легко Куриное Филе. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Kevin Levrone Протеин, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia1099
|