Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3311 kcal
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Gras: 204,10g | Prot: 223,64g | Carb: 134,89g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Pão Doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calabresa. Snacks/Altro: Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Fresco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di FragaJunior
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