Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 84,47g | Prot: 100,16g | Carb: 122,23g.
Colazione: Сахар, Orion Choco Pie, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Беляевский Хлеб Солодовый, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Россоя Тофу Натуральный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай Несладкий. Cena: Кексы из Овсяных Отрубей, Пица 134, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орифлейм Сухая Смесь для Коктейля, Алтайская Буренка Творог 5%, Яйцо. Snacks/Altro: Абрико Сироп Малиновый, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|