Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 20,25g | Prot: 68,84g | Carb: 192,70g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Путассу, Каша Рисовая. Pranzo: Помидоры, Путассу, Каша Рисовая, Рыбный Бульон. Cena: Красные Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Киви, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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698 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Sesso - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Google Fit - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di allaled
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