Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 89,09g | Carb: 170,33g.
Colazione: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Cena: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Приготовленные Мидии. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekzhol
|