Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 108,58g | Carb: 156,75g.
Colazione: Erdbeeren, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Activize, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Aprikosen. Pranzo: Romanza Eis Frozen Skyr Nordische Kirsche, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Blumenkohl, Fitline Restorate, Honigmelonen. Cena: Milfina Butter , Roggenbrötchen, Plattpfirsich, Erdbeeren, Ja! Walnusskerne. Snacks/Altro: Ei, Kaffee. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
SUP Stand up paddling - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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