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I am down one pound today. I think I may change to once a week weighing. I feel like I am getting a little obsessive about weighing.
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140,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 49,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 83,87g | Carb: 16,46g.
Colazione: coffee, whipping cream. Pranzo: lemon juice, olive oil, garlic, tomato, cucumber, lettuce, chicken breast. Cena: cheese , broccoli, chicken breast. Snacks/Altro: Diet Soda, pork rinds. Di più...
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3669 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Good job on the 1lb.
Sometimes it is hard not to weigh-in just to see what those scales have to say....I personally can't weigh more then once a week because I find that I start letting the scales take over my thinking ...and really they are only a tool.
Again, good job:)
02 ago 10 da utente: weightloss wanna_be
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Storia del Peso di katekat
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