Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 81,98g | Prot: 152,86g | Carb: 177,85g.
Colazione: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Pranzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Рисовый Суп с Курицей. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|