Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 96,21g | Carb: 167,88g.
Colazione: Super U Multifruits, Café, Super U Pur'mie Complet, Charles & Alice Pommes et Bananes de France. Pranzo: Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Biocoop Mélange Tibétain, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches. Cena: Super U Fromage Ail & Fines Herbes, Carrefour Baguette Rustique, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts(Congelés), Carottes, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Auchan Avocat, Ferrero Mon Chéri. Snacks/Altro: U Miel de Fleurs, Bjorg Son d'avoine Bio, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Riparare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Bien partie pour ta perte. Bravo !
01 lug 19 da utente: framboise6263
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Merci 😊 y aq du boulot mais je dois y croire pour ma santé !
01 lug 19 da utente: wangali
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Ben comme toi, avant tout pour la santé...et pour l'esthétique aussi. Déjà, avec 23 kg en moins, la santé va mieux, au niveau du coeur, de la tension, des articulations, des résultats de prise de sang et surtout plus de machine à pression positive ni de masque la nuit (apnée du sommeil). Et au niveau esthétique, plusieurs tailles en moins, un corps dont je retrouve les formes.
01 lug 19 da utente: framboise6263
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Storia del Peso di wangali
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