Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 68,93g | Prot: 93,11g | Carb: 147,46g.
Colazione: Яшкино Вафли Шоколадные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Русское Море Капуста Морская Классическая, Паста с Морепродуктами. Cena: Лента Сметана 15%, Макфа Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Сыр Моцарелла, ИП Арутунян Лаваш. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|