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stay disini dari terakhir nge chat,rapi dari kemarin susah bgt BAB 😢
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55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 27,95g | Prot: 49,37g | Carb: 147,72g.
Pranzo: Nutella Selai Coklat, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Indomie Rasa Soto Mie. Di più...
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peso stabile
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