Diario di Irukanji, 01 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
150 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1930 kcal Gras: 62,99g | Prot: 147,16g | Carb: 202,14g.   Colazione: Honey , Bananas , Lucky Sunflower Kernels, Dried Chia Seeds , BSC Whey Protein Isolate, Kraft Crunchy Peanut Butter, Coles Full Cream Milk. Pranzo: Coles Beef Mince, Leggo's Passata, Penne. Cena: Chicken Thigh Meat , Continental Oriental Fried Rice, Broccoli . Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar. Di più...
3654 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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