Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 106,16g | Prot: 144,42g | Carb: 157,18g.
Colazione: Plain Pancakes, Johnsonville Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Pranzo: Grapes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli , Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Broccoli, Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Calavo Avocado. Snacks/Altro: Basse Power Mix, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Di più...
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3437 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Wow! You are an inspiration!
02 lug 19 da utente: 1Fitbabe
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Storia del Peso di tahoebrun
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