Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 88,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 111,70g | Prot: 87,29g | Carb: 34,70g.
Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Abacate. Cena: Nobre Linguiça de Carne Suína, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Cenouras. Snacks/Altro: Vila Caipira Requeijão de Corte . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecerenata
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