Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 65,70g | Carb: 224,89g.
Colazione: Tahu Isi, Tempe Goreng, Garuda Kacang Telur, Mayora Astor, Roma Biskuit Kelapa. Pranzo: Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Altro: Pisang Raja Direbus Matang, Singkong Goreng. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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